早餐6:00
燕麥一碗，黑咖啡一杯
今天早上7:30搭高鐵，
看見自己代言的廣告燈箱，
哈哈！近距離看到有點害羞😚😚😚
在台北車站B1的高鐵買票處那裡，
聽說還會放一個月，
我下次要跟我自己的腹肌合照😆😆
今天照的時候背光了，哈哈！
早上9:00
之前去台中出的外景新節目
今天舉行首播記者會
「勇闖中台灣」
主持人有：
唐從聖（南投）
王中平、余皓然（彰化）
小嫻（台中）
首播：
🔴9/12（六）22:00亞洲旅遊台CH35（MOD）
🔴9/20（日）10:00三立都會台
CH30
10:40記者會結束，
餓了，買了一片早餐吐司裹腹
12:30回台北吃飯囉！
午餐：
田納西雞翅3支
舊金山菠菜沙拉半盤
黑咖啡一杯
期待下午15:00的訓練
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